Kata

food

LifeTilt-food

Ez a hét a kényeztetésről szól, Tamás kényeztet bennünket a food-s kajával. Ez egyszerűen szenzációs!!!! Változatos, nagyon finom és bőségesen […]

Lépcsőzés 2.

Azért ezt nem gondoltam…..

Nem tényleg nem! Október 05-n kezdtük a lépcsős edzéseket. Már írtam róla korábban is. Amiért most is elkövetek egy rövid […]

Őszi kép

Egyszerű és igaz

“Senki nem tudja megmondani, mi a legjobb neked. Senki nem tudja eldönteni, melyik utat kell követned. Senki nem tudja elmondani […]

Kiválasztás

Kiválasztás 2.

Megtörtént másodszorra is! Igen-igen, az eszével tudja mindenki, hogy  a programunknak ez a menete, de akkor sem örvendetes ez a […]

Holtpont

Holtpont

Na ja! Tudtam, hogy eljön, a rosseb se várta, de itt van. Már lassan harmadik hete:   Hát mit mondjak […]

Gondolkodó

Csak úgy gondolkodom

Na ne ijedjen meg senki, nem akarok én itt akadémiai székfoglalót tartani, csak egy kicsit megindult az agyam:   Azt […]

Bűnözős ebéd

Bűnözés engedéllyel

Már ami a diétát illeti, Tamás engedélyezte, hogy ne csak gondolatban, hanem ténylegesen…. “Töltőnap” olvastam a saját külön “csatornánkon”, valamelyik […]

Konditerem

Konditeremben

A mai nap volt a harmadik kondis edzés!  Nem is tudom mit mondjak. Az első alkalom egy rémálom volt számomra. […]

Mérés

Tamás figyel, hajtja a csapatot, de közben vigyáz ránk!

Pontosan így érzem a lépcsős edzések alkalmával, amikor a teljes csapat együtt van. Nagyon odafigyel szakmai vezetőnk, hogy mindenki az […]

Számok

Első sikerek!

Igen-igen!! Már van siker! Már itt a program elején, amikor még igazán csak most lendülünk bele, már van sikerélmény! Számokban […]

Csokis-diós

Erőpróba

No nem fizikai! Ünnepnap, együtt  ebédel a család!  Nagyi főz. Aprónép kérésére Csokis-diós bukta készül:   Mindez a diéta második […]

Reggeli

Reggeli

Ez azért egy elég mokány reggeli: 2 egész tojás, 2 tojásfehérje, 4 abonett, egy paradicsom és 40 gr újhagyma. Na […]

Kalandpark

Felépült a csapat

Két héttel ezelőtt a csillebérci kalandparkban építgettük kis csapatunkat. Megítélése3m szerint sikerrel. A délután első felében nagyon szórakoztató csapatjátékokat/feladatokat oldottunk […]

Lépcsőzés

Lépcsősor-lépcsősor, de magas a teteje

Már a második hetet is megcsináltuk a lépcsős edzésekkel. Hát mit mondjak azért mi (kevés kivétellel) nem futottunk ilyen sikkesen, […]

Segítőim

Segítőim

Igen, ezek a finomságok, amelyek segítenek céljaim elérésében: Van ebben zsírégető, na azt talál, lehet égetni!!   Van továbbá  narancsbőr […]

Anno 2008

Akkor és most

Akkor:     most:   Cél: az “akkor”, legalább is ami a testalkatot illeti. Na persze überelni lehet! A “most”-ból […]

images

Ars Poetica

”  A fiatalság nem életkor, hanem a szellem és a lélek állapota: az akarat és képzelőerő, az érzelmek intenzitása, a […]

Barátaim

“Barátaim”

Október 12-n életre szóló barátság kezdődik!