Kefi

e064d1ac95

Kiválasztva

Ott ülünk a kanapén, mindanki arcán a “csak semmi pánik, nyugodt vagyok” kifejezés. De persze nem így van. Kezeinket tördeljük, […]

large (7)

Jól esik az elismerés

Mikor diétázik az ember, saját magán mindig hamarabb kezdi észrevenni a változásokat, mint a külvilág. Ez természetes is, hiszen mégis […]

adfv

Harmad

Furcsa érzés belegondolni, hogy mennyire hamar eltelt a program harmada. Ez a három hónap igazán rövid időnek mondható, noha az […]

trnprtnr

Egyedül vagy sem?

Sajnos Tomi lebetegedett a héten, (gyógyulj meg mihamarabb =] ) így az edzéseken nélküle kellett helyt állnunk. Lépcsőzésre mindenki megkapta […]

fg

Nem(?)

Nem akarok reggel felkelni. Nem akarom kitenni a lábam a lakásból. Nem akarok mosolyogni, mikor legbelül nem esik jól. Nem […]

large (6)

Stay alive

Hiába mondjuk mindig, hogy mi egy csapat vagyunk, lelkileg mégis van egy törés, mikor a kiválasztásra, majd kiszavazásra kerül sor, […]

why

Nehézségek

A programnak köszönhetően a vérvételkor kiderült, hogy pajzsmirigy problémákkal küzdök. Nem igazán tudtam a helyzetet hova tenni, teljesen új információ […]

cheat-meal-beast

(Hurka)töltőnap

Bendőcském még elég kerekded, így hurkák is vannak rajtam elegen, gondoltam ha már töltő nap van, akkor a hurkáim töltődnek, […]

large (4)

Célok

Azt hiszem nem kell hangsúlyoznom, hogy mennyire fontos az, hogy kitűzzünk magunk elé célokat. A motivációnkat végig fenn kell tartani, […]

12196305_776880992420510_2500465410635549620_n

Ami hiányzik

Tegnap este lakótársammal ráterelődött a téma a kajákra, ugyanis ő is lelkesen csinálja velem a diétámat, így legalább a főzés […]

tumblr_nueft99YjO1tm0z29o1_500

Edzés-tudat

Mindenkinek más kell, hogy ki tudja hozni magából a kívánt teljesítményt. Edzéseken maximalista vagyok és folyton azzal spanolom magam, hogy […]

large (3)

Kiválasztás

Második hetének vége felé közeledik a program és egyszer nem jutott eszembe a kiválasztás. Abban az illúzióban éltem, hogy egy […]

00031674

Facebook hatás

Azt hiszem mindegyikünk elmondhatja magáról, hogy úgy állt neki a programnak, hogy vagy nem fogja olvasni a kommenteket, vagy pedig […]

large (2)

Egy hét múltán

Túl vagyunk egy teljes héten és dübörög tovább a Reality-vonat. Bőven kaptunk ízelítőt a diétából és az edzésekből. Talán leginkább […]

tumblr_nwekdi73nc1unuyvro1_500

Minden héten háború

“Nem is tudom mit mondjak nektek… Itt dől el minden… Apránként lépésről -lépésre meghalunk! Ez itt a pokol uraim… hidjétek […]

large (1)

Bemutatkozás

Legnagyobb sajnálatomra a bemutatkozás nem erős oldalam, talán, mert.. annak ellenére, hogy másokat oly hamar kiismerek, magamat mégsem sikerült ennyi […]

large

Jöttek a kilók

Azt hiszem nagyon egyszerűen híztam meg. Azért volt egyszerű, mert észre sem vettem. Soha nem gondoltam magam vékonynak és a […]

tumblr_nv9cqj31AV1rxish4o1_500

Esély

  Tudnod kell, hogy mindig van esélyed. Esély arra, hogy elkezd, hogy valami újat tapasztalj meg. Nem kell félni a […]