Melinda

szakít

Szakítás után

Ez a szakítás nehéz döntés volt. Éppen ezért nem tudok úgy gondolni rá, hogy VÉGRE megszabadultam egy borzalmas kapcsolatból vagy […]

CYMERA_20151109_042824

46-os megemlékezés

2015 november hetedikén búcsút vettem 46-os nadrágjaimtól, mert már behúzott övvel se lehetett őket sikkesen viselni. Köszönöm nekik, hogy színeikkel […]

Pasta_Pesto 0009

Töltőnapi csalódások

A töltőnap, AKA csaló nap vagy cheat day. Vártuk. Néhányan már remegtek és folyamatosan erről a sütiről meg arról a […]

every-day

Napról napra

  -7.nap. HÉTFŐ .Első lépcsős edzés, megtanulunk bemelegíteni, kicsit nyújtani is. Egész jól bírom, apránként növeljük e terhelést, Tomi mindenkit […]

frown

Szóval elkezdted….

-Nem aggódsz, hogy mik vannak azokban a mesterséges tápkiegészítőkben? Tudod, én inkább a bio dolgokban hiszek. -Az a heti két doboz […]

kpark

Csapatépítés

Nem csak egyéniségek vagyunk, hanem egy csapat is, ezért még a program kezdete előtt elmentünk egy csapatépítő tréningre. Tomi egy all […]

Ne a kifogást keresd, hanem az alkalmat! (bemutatkozás)

Gyerekként már túlsúlyos voltam, tiniként már bajok voltak a térdemmel, sokat volt a lábam gipszben, emiatt gerincferdülés, később gondok a […]

23d8b27fbb0d02f2e7f53e4655e2fefb

Strong is the new skinny

Amikor kislány vagy inkább már tini voltam ( itt pontosan a 90-es évek közepére kell gondolni) a “heroin chic” volt a […]

CYMERA_20151011_225420

Előkészületek

Egy ilyen fitnesz program rengeteg közös előkészületet igényel. Eddig mindegyik jó hangulatban és jó helyeken zajlott. Kezdjük egyre jobban megismerni egymást, a […]